czy można

można zalać wrzątkiem, lub cieplą woda i jak zmiękną to wcinąć, mozna tez zmielić i bez zalewania dodawac zmielone do placków owsinych czy innych przepisów

Kupiłem i zjadłem. S.M.P.A a co to jest ta insulina spożywcza? Jak się ją otrzymuje? Czym różni się koksówa z Activlabu od "Gorącego Kubka"? Czy Gorący Kubek też można bez wyrzutów wszamać? Prócz dodatków w produkcie activlabu tj. witaminy, żeń-szeń, insulina to skład i wartości kcal są zbliżone. W Gorącym Kubku niby nie ma [...]

[...] W ostatnich badaniach którym można dać wiarę elite wypadło bardzo dobrze, lecz niestety było to niemalże półtora roku temu. O whey delicious pewien czas temu toczyła się mała dyskusja na forum, moim zdaniem w Europie żaden konkretny wałek by po prostu nie przeszedł. Białka nie pija się codziennie w niedorzecznych ilościach, które [...]

Ale jednak siedząc fest widać ten nadmiar skóry na brzuchu :/ no nic. A co z DAA/IA? Na masie też można próbować czy ten IA całkiem sobie odpuścić i kupić jakąś krete+daa i ew. coś do tego (co?) ?

co do prl, to myslalem że można na 0 cały czas,ale ostatnio nad tym się zacząłem zastanawiać,czy aby to napewno słuszne rozwiazanie, może ktoś powie że nie mam racji więc naj lepiej, jej wartość trzymać w połowie norm. do twojego stwierdzenia,że na początku ktoś wspomniał że dd bić 200 week to bylem przecie ja:-)) ale wyraźnie (chyba) napisałem że [...]

Znam to ćwiczenie, jest świetne! Można też wykonywać gryfem prostym i maksymalnie wąskim uchwytem. Wtedy jedna z głów bicepsa (tylko nie pamiętam która - krótka czy długa) pracuje na pełnych obrotach, czuć jak rośnie Do tego ćwiczenia bierze się niewielkie obciążenie, chyba że macie super powera. Pozdrawiam Nicolai

[...] o godzine i potem tez nie bylo opcji zrobienia z nim foty, no jak odjezdzal to sie udalo paru osobom na moje pytanie o probke thermo stima uslyszalem ze i tak probka mi nic nie da, nie zgodzilem sie z panem, powiedzialem ze chociazby mozna zobaczyc czy pobudza to uslyszalem ze porcja ma 60mg kofy wiec pobudzi czy jakos tak ... ale wii bylo fajne

[...] miliony tematow o calorocznej suplementacji testem,ktore zakladales i co? CHooya wiesz dalej, lecisz jakis cykl a pomyslow z dupy masz jeszcze wiecej. ogarnij sie i poczytaj wiecej ZE ZROZUMIENIEM, bo mase rzeczy mozna sie tutaj dowiedizec tylko trzeba chciec. chcesz walic testa przez caly rok a nie wiesz czy clom i hcg to to samo czy [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

witaj, suplementacja odgrywa trzeci plan jezeli mowa o wspomaganiu regeneracji. podstawa bedzie dobor objetosci treningowej, odzywianie i sen/wypoczynek pozniej mozna pomyslec np nad BCAA, adaptogenami czy tez wspomaganiu glebokiego snu takimi produktami jak GABA, ZMA, czy kompleksy oparte na meliscie czy wyciagu z chmielu co do produktow BCAA [...]

[...] chu* osiagniesz bez odpowiedniej diety... teoretycznie mozna robic redukcje na 3 posilki (no 4). Jezeli chcesz miec 3 posilki to i tak musisz je odpowiednio wyliczyc (wlasciwy bilans kacal, najpierw na 0, pozniej np. co 2 tyg. -100kcal, po jakims czasie powrot do 0 i tak w kolko az do celu). Co to za roznica czy 2500 kcal bedziesz [...]

witam !!! ja teraz rowniez zaczynam podobny cykl , mysle o syntetycznej efce , guggle t3 z sana i coffeina prolabu , i teraz pytanie , czy dobijac sie efkom i kofeina co te 3-4 godziny jak zalecaja producenci , czy moze stosowac to rano i przed treningiem i przed snem ??? jak czesto brac aspiryne ??? mozna sie uzaleznic od efki ??? pozdrawiam [...]

Na opakowaniu nie ma polskiej etykiety niestety wiec zamiast tłumaczyć z angielskiego wklejam artykuł zamieszczony na jednym ze sklepów internetowaych.Czy jest on obiektywny nie wiem ale wymienia wiele zalet tego środka.Dawkowanie na opakowaniu: Porcja:1-2 kapsułki Przyjmować 2-3 razy dziennie miedzy posiłkami. Tytuł: Anaboliczny Srebrny Pocisk! [...]

Picnic czy jakoś tak, no to było właśnie głownie do Ciebie. Jak można pisać, że się kibicuje i wierzy w Nastulę a jednocześnie nie daje mu żadnych szans "według mnie nastula przegra i to bardzo szybko". Powtórzę jeszcze raz - nie zarzucam Wam braku szacunku dla Pawła, nie twierzdzę że Nastula na pewno wygra i dobrze że dyskutujecie o [...]

Tytuł ma przyciągnąć czytelnika - jednak zwykła prasa to nie specjalistyczne czasopisma, gdzie najważniejsza jest fachowa termnologia. Jak na taką gazetę to artykuł uznaję za bardzo dobry A co do Japończyków i "poziomu średniactwa" Nastka, to może tak go traktują Brazylijczycy, Amerykanie czy Rosjanie (chociaż po wypowiedzi Aleksa o [...]

[...] Polakiem ..farciarz ten Barnett... wiem ze łatwo mowic ale Paweł powinien pracować wiecej na dźwignami, nad szybka akcja zakonczeniowa po obaleniu do parteru.. caly czas liczylem ze bedzie Nastek probowal klucz na reke czy kimure... probowal nawet troche uchi-mate moze by Josh polecial na to gdyby sie nie wycofał Paweł z ataku bylo tez [...]

[...] mowiac nie przyczalem wszystkich waszych komentarzy bo mi sie nie chcialo. Ale czesc z nich mowi ze nastek dal dupy... ze nie uderzal z bocznego. I tak sie zastanawiam czy wy macie pojecie o SW BARNETT to zapasnik majac go w bocznym ciezko go uderzac bo mozna narazic sie na przetoczenie... jest wiekszym zawodnikiem od nastuli przez co [...]

[...] utytułowanego rywala Josha Barnetta (20 zwycięstw przy 4 porażkach). Nastula zaprezentował doskonały klincz (patrz nasz poprzedni komentarz), z którego wielokrotnie niczym kukiełkę przewracał wielkiego otłuszczonego Amerykanina. Natomiast w parterze, pomimo niezłej kontroli, brakowało mu trochę pomysłów. Nie znaczy to, że było źle - Paweł [...]

Osobiście nie cierpie gdy ktoś wyniki na siłowni przekłada na to kto by komu wpieniczył. Na masie można byc otłuszczonym ale sylwetka musi przypominac trójkąt tak czy siak. Mi łatwo jest odróżnić spaślaka od kulturysty na masie tyle , że niektórzy myśla ,że to jest to samo

Znowu pytanie dla Was oczywiste - gdzie mozna obejrzec Pride21 czy bedzie on emitowany na jakim kanale TV?? czy tylko na kasetach VHS -> jesli tak to z kad je wziasc?? Pozdr